Entrainement 09/11/2021

De la bonne humeur, de la convivialité mais aussi de beaux moments d’efforts sportifs ce soir à l’entrainement sur la piste de Kerlebert. Echauffement pour tous puis, pour les jeunes, ateliers pour la dextérité, le cardio et la vitesse, et séance de relais. Les loisirs se sont arrachés sur du 30/30 et les traileurs ont mixé des séries de 200m et du renforcement musculaire avec notre coach Sandra. Le tout suivi d’un pot d’accueil pour les nouveaux adhérents, nombreux cette année.